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Comment entretenir la séduction dans votre couple?

  • Photo du rédacteur: Anabelle Ramier
    Anabelle Ramier
  • 26 mars 2024
  • 2 min de lecture

Dernière mise à jour : 11 févr.

Il est essentiel de prendre un moment pour réfléchir à la qualité de nos relations amoureuses. Les stratégies suivantes sont des éléments clés pour construire et maintenir une relation saine et épanouie.


Complimenter votre partenaire

Le compliment est une forme simple mais puissante de reconnaissance positive. Il permet de nourrir l'affection mutuelle. Qu'est-ce que vous admirez chez votre partenaire?


Maintenir une vision équilibrée des difficultés

Il est sain d'avoir la capacité de se montrer vulnérable envers l'autre; cependant, il est important de se rappeler que votre partenaire n'est pas votre thérapeute. Ainsi, il convient de modérer vos attentes quant à sa capacité d'écoute. Essayez d'équilibrer les discussions sérieuses avec des moments de légèreté et de partage de joies.


Valoriser l'indépendance

L'indépendance au sein d'une relation est cruciale. Prendre du temps pour soi, que ce soit pour des hobbies, des sorties entre amis ou simplement pour se reposer, est essentiel. Cette distance saine renforce le désir et l'appréciation mutuelle.


Créer des moments de proximité physique

Les contacts physiques, tels que les caresses, les massages ou les baisers, sont fondamentaux pour maintenir la flamme. Ils renforcent le lien affectif et encouragent la proximité. Prenez l'initiative de créer ces moments.


Offrir du temps de qualité

La qualité du temps passé ensemble surpasse la quantité. Organisez des activités ou des escapades qui vous sortent de la routine. Ces moments permettent d'échanger sur des sujets profonds, de partager des passions communes et de renforcer votre connexion. Profitez également des petits moments quotidiens ; prendre le temps de s'arrêter et de s'intéresser sincèrement à l'autre et à sa journée peut faire une grande différence.


Les petites attentions

Les gestes d'affection quotidiens, comme préparer le café de votre partenaire le matin, lui acheter son met favori, ou lui laisser un mot doux, font une grande différence. Ces petites attentions montrent que vous pensez à lui/elle et valorisent votre relation.


La clé est de trouver un équilibre qui résonne avec les besoins et les désirs de chacun, car chaque relation est unique.

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©2025 Anabelle Ramier Sexologue Membre de l'Ordre Professionnel des Sexologues du Québec.

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